１日２食健康法 というサイトがあります。このサイトはある健康法について話しています。
私は中学３年生のころにこのサイトを見つけました。１日２食で健康になると書いてあって、私は思わずそれに飛びつきました。でも、家がすごく１日３食を重んじていて、私は実践することが出来ません。１人暮らしをし始めたらやろうと思っています。
科学的な根拠はあまり書かれていませんが、この方法を実践して上手くいったと言う人がたくさんいるのでやってみる価値があると思います。ダイオキシンの研究がしたいと思い始めたのも、このサイトを見てからでした。
今の日本は物があふれすぎています。これを見て、今の自分がどれだけ必要の無いものを抱えているか考えるのもいいですね。
このサイトに行ったら、メールマガジンの購読があります。実際に実践している人の体験談が書かれているので、それを見てみるのもいいと思います。私も前読んでいて、パソコンの都合で一回やめたんですが、また読み始めています。
健康法は色々ありますが、この方法はお金もかからないのでやってみたらいいと思います。
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